Czy muszę mieć doświadczenie, żeby przyjść?

Nie. Treningi są dla osób na różnym poziomie zaawansowania, a ćwiczenia można dopasować do swoich możliwości.

Co zabrać na pierwszy trening?

Wygodny strój sportowy, buty do biegania i wodę.

Treningi odbywają się na świeżym powietrzu. Jeśli pogoda wpłynie na organizację treningu, poinformujemy o tym w naszych mediach społecznościowych.

Napisz do nas przez Facebooka lub Instagrama albo po prostu przyjdź na trening zgodnie z harmonogramem.

Harmonogram

Plan uwzględnia terminy cotygodniowe, treningi dodatkowe oraz pojedyncze zmiany w harmonogramie.

Pon

Śr

Czw

Sob

09:00 · technika bieguBieżnia przy Publicznej Szkole Podstawowej nr 2 im. Marii Skłodowskiej-Curie, Jelcz-Laskowice

19:00 · trening hybrydowyBieżnia przy Publicznej Szkole Podstawowej nr 2 im. Marii Skłodowskiej-Curie, Jelcz-Laskowice

09:00 · technika bieguBieżnia przy Publicznej Szkole Podstawowej nr 2 im. Marii Skłodowskiej-Curie, Jelcz-Laskowice

19:00 · trening hybrydowyBieżnia przy Publicznej Szkole Podstawowej nr 2 im. Marii Skłodowskiej-Curie, Jelcz-Laskowice

09:00 · technika bieguBieżnia przy Publicznej Szkole Podstawowej nr 2 im. Marii Skłodowskiej-Curie, Jelcz-Laskowice

19:00 · trening hybrydowyBieżnia przy Publicznej Szkole Podstawowej nr 2 im. Marii Skłodowskiej-Curie, Jelcz-Laskowice

09:00 · technika bieguBieżnia przy Publicznej Szkole Podstawowej nr 2 im. Marii Skłodowskiej-Curie, Jelcz-Laskowice

19:00 · trening hybrydowyBieżnia przy Publicznej Szkole Podstawowej nr 2 im. Marii Skłodowskiej-Curie, Jelcz-Laskowice

09:00 · technika bieguBieżnia przy Publicznej Szkole Podstawowej nr 2 im. Marii Skłodowskiej-Curie, Jelcz-Laskowice

niedz1
technika biegu
09:00 · 60 min
Bieżnia przy Publicznej Szkole Podstawowej nr 2 im. Marii Skłodowskiej-Curie, Jelcz-Laskowice
śr4
trening hybrydowy
19:00 · 60 min
Bieżnia przy Publicznej Szkole Podstawowej nr 2 im. Marii Skłodowskiej-Curie, Jelcz-Laskowice
niedz8
technika biegu
09:00 · 60 min
Bieżnia przy Publicznej Szkole Podstawowej nr 2 im. Marii Skłodowskiej-Curie, Jelcz-Laskowice
śr11
trening hybrydowy
19:00 · 60 min
Bieżnia przy Publicznej Szkole Podstawowej nr 2 im. Marii Skłodowskiej-Curie, Jelcz-Laskowice
niedz15
technika biegu
09:00 · 60 min
Bieżnia przy Publicznej Szkole Podstawowej nr 2 im. Marii Skłodowskiej-Curie, Jelcz-Laskowice
śr18
trening hybrydowy
19:00 · 60 min
Bieżnia przy Publicznej Szkole Podstawowej nr 2 im. Marii Skłodowskiej-Curie, Jelcz-Laskowice
niedz22
technika biegu
09:00 · 60 min
Bieżnia przy Publicznej Szkole Podstawowej nr 2 im. Marii Skłodowskiej-Curie, Jelcz-Laskowice
śr25
trening hybrydowy
19:00 · 60 min
Bieżnia przy Publicznej Szkole Podstawowej nr 2 im. Marii Skłodowskiej-Curie, Jelcz-Laskowice
niedz29
technika biegu
09:00 · 60 min
Bieżnia przy Publicznej Szkole Podstawowej nr 2 im. Marii Skłodowskiej-Curie, Jelcz-Laskowice